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はじめてご来店されるお客様へ
サイト内「はじめての方へ」および
「お子様のご利用について」をご確認ください。

About

ボルダリングについて

ボルダリングは元来、大きな岩壁を登るための練習として行われてきたものでしたが、

必要最低限の道具と自分の身一つで岩を登る行為のシンプルさ、奥深さから、

次第にフリークライミングのひとつのスタイルとして定着しました。

横須賀市でボルダリングを楽しむならForge boulderingへどうぞ！

はじめての方にも安心していただけるよう丁寧に講習いたします。

安全な着地のために地面には分厚いマットを敷いています。

レンタルシューズもご用意がございます。

また、易しいコースからご用意しておりますので無理なくステップアップできます。

初回講習は予約不要です。いつでも気軽にボルダリングを始められます。

ページ下部に記載のFAQもご覧ください。

皆様のご来店お待ちしております。

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@forge.bouldering

forge bouldering

2020年6月17日OPEN

横須賀市唯一の屋内ボルダリング専用施設

京急県立大学駅より徒歩3分

営業時間

平日 14：00-23：00

土日 11：00-21：00

祝日 13：00-21：00

定休日：月曜日

その他、施設メンテナンスのための臨時休業あり。

事前に営業日をご確認ください。

神奈川県横須賀市安浦町2‐11　
本橋ビル1F

電話：046-887-0364

更衣室、手洗い場あり

ジムの前や隣に駐車場はございませんので

近隣のコインパーキング等をご利用ください。

一日¥500～¥900ほどです。

営業日・イベントカレンダー

FAQ よくある質問

これからボルダリングをはじめようと思っているかたへ、

少しでも安心していただけるように、よくある質問に対する答えを掲載します。

Q1.握力に自信がないけどできる？

Q4.高いところから落ちるのがこわいよお。

一生懸命登っていると、時には高いところから

墜落することもあります。ケガの危険性を０に

することは出来ませんが、少しづつ練習していき慣れていけば落ちる恐怖も少しづつ抑えらるようになります。無理は禁物ですが、怖がりすぎて逆に危険な場合もありますので、「正しく怖がる」ことが重要です。スタッフがサポートしますので、ご安心ください。

ボルダリングは握力や、腕の力だけが全てではありません。ハシゴを登るように手足をうまく使っていくようなコース（課題）から始めて続けていくうちに必要な力はついていきますので

ご安心ください！

キャラクター　ふぉじこ

Q2.運動が苦手ですができるようになりますか。

スポーツ経験がほとんどなくても、大丈夫です！

体の動かし方には個々のクセがあるものです。

スポーツを長くやっている人は特に顕著です。

そういったクセが無い人ほど

むしろ、上達しやすいといえます。

自分のペースで無理なく続けられるように

サポートしていきますのでご安心ください。

Q5.困ったら教えてくれますか？

もちろんです。基本的な登り方はもちろん、つまづいてしまったらスタッフにお尋ねください。ボルダリングは難しいコース（課題）になればなるほど、基本動作の応用が求められます。

他の人の登りを参考にしたり、

思いつく限りのやり方を試してみるのが上達のポイントです。

自分の力で解決できた時の達成感は

何物にも代えがたい喜びがあります。

目標は人それぞれですが、楽しく続けて

もらえるようにサポートしていきます。

Q3.痩せますか？

ボルダリングは無酸素運動（陸上の短距離走など）に近い運動のため、ランニングやサイクリングなどと比べると短期間で瘦せる目的には適していないといえます。しかし、ボルダリングを習慣にすると日常的な運動に抵抗を感じづらくなり、食生活にも好影響を与えるため

中長期的にみるとシェイプアップは

ほぼ間違いなく期待できます。

Q6.こどもでも出来ますか

年齢制限はありませんが、小学生になってから始める

お子様が多いです。

ただしボルダリングは他の運動に比べて危険度が高く、

保護者の方とお子様本人が危険性について理解し、

自分自身やほかの利用者様に危害を及ぼさないように

行動する必要があります。

詳細は当サイト「お子様のご利用について」

をご確認いただくようお願い申し上げます。

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